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瘦手臂运动 告别麒麟臂和蝴蝶袖toutiao

2019-01-11 07:23:12
瘦手臂运动 告别麒麟臂和蝴蝶袖

导读:女生要表现出柔弱纤细,才能让人产生想保护的欲望。而那些手臂上赘肉多的mm就没这等福分了,因为粗壮的手臂只会显示出你既粗壮又有力,给人一副“强”者的感觉孩子发烧咳嗽

想要狠狠的做一把娇小女人宝宝咳嗽呕吐怎么办
,赶紧看看能让你瘦手臂的简单小运动吧。每天跟着小编做一套手臂减寸舒压操,居家几分钟就能够轻松解除工作疲劳宝宝发烧手脚冰凉怎么办
,还能起到紧实手臂的作用,让你轻松告别麒麟臂和蝴蝶袖!

STEP1用手掌压住上臂

左臂肘部成直角向上弯曲,右手握住左臂直角部分。其他四根手指可以抓住另一侧。

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